Helybenfutással lehet fogyni?
Figyelt kérdés
délben 20 perc HIIT helybenfutás, este 40 perc sima tempós helybenfutással. minden nap 120 kilórólma 13:06
1/3 anonim válasza:
Persze, lehet, csak napi rendszerességgel kell csinálni.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:De miért helyben? Menj ki, fuss kinn. Benn hamar meg fogod únni.
3/3 anonim válasza:
válasza:Kalóriadeficittel lehet fogyni. A mozgás kalóriát éget, ezért segíthet a fogyásban, de szerinted hány napig/hétig lesz humorod napi 60 perceket egy helyben topogni?
Mi lesz hosszútávon? Hosszútávon gondolkodj, úgyhogy fenntartható változásokat eszközölj táplálkozás és mozgás terén. Keress olyan mozgásformát, amit hosszútávon is űzni fogsz.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!