5km futas 274 kcal egett el keves?

Figyelt kérdés

55 kg vagyok 274 kcal nem keves?

#futás #kalóriaégetés #kcal #24 L

okt. 8. 15:48

1/2 anonim

válasza:

Reális.

okt. 8. 16:18

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Reális. Kicsit sok is mivel pici vagy. Inkább 180-200

okt. 8. 17:30

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Kalóriaégetés szempontjából fontos a magasságkülönbség, és a futás gyorsasága?

Ugye 7000 kcal=1kg zsír. Ha naponta égetnék 3500 kalóriát kb (csak példa) akkor lemenne rolam 10 nap alatt 5 kg zsir?

Milyen sportorat vegyek? (Igények lent)

Tényleg ennyi kcal-t égetek? Többi lent

Ha futás előtt benyomok 1-2 energiaszeletet, ami 480 kcal, és mondjuk ha futás alatt ~500 kcal-t égetek el, úgy nem érhető el fogyás?

Most akkor hány kalória égett el?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!