Aszfalton futástól fájhat a lábam?
Figyelt kérdés
Kb 1. éve futok és minden edzésem aszfalton vagy járdán történik. Sajnos sokszor fáj a sípcsontom környéke vagy az achillesem, esetleg a bokámat érzem gyengének. Múltkor futottam egy kicsit rekortánon és egyenes terepen és sokkal jobb érzés volt a lábamnak. Más is így van ezzel?tegnap 23:53
1/1 anonim válasza:
Igen, sajnos nagy valószínűséggel ez az oka, bizonyított tény, hogy rekortán/salak pályán, gumi felületen jobb futni, mert rugalmasabb az anyag, ergo jobban elnyeli a "becsapódást", amikor lépsz; nem véletlen vannak futópályák. Ha nem tudod megoldani hosszútávon, hogy ne aszfalton fuss, akkor esetleg megpróbálkozhatsz egy komolyabb cipővel, az talán segíthet.
Remélem tudtam segíteni, de ha még jobban bele akarsz mélyedni, beírod a Googleba hogy "futás felület" és részletesebben is olvashatsz róla
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!