Hasedzés - lapos has? (Kifejtés lent)
A kérdésem a következő: A hasra való edzéstől tényleg nem függ, hogy mennyire lapos, csak a rajta lévő zsírtól és genetikától?
Van egy kis pocakom az utóbbi időben, de akárhogy nézem, nincs annyival több zsír rajtam, ami a mértékét indokolná. A hasfal (most főként alhas) erőssége ndm befolyásolja úgymond, hogy mennyire dudorodik ki? Illetve ez genetika vagy mondjuk edzéssel "jobban tart"?
válasza:Igen.
Nem tudom milyen nemű vagy, de remélem tudod hogy a nőknél a lapos has azt jelenti hogy nagyon kicsi a testzsírszázalék. Olyan kicsi hogy a hormonrendszer nem tud megfelelően működni. Ne ez legyen a cél
válasza: válasza:AZ hülyeség, amit az elsö ír, hogy nöknél a lapos has akadályozná a hormonrendszer müködését, ez definitív nem igaz.
A lapos has több tényezötöl függ, egyrészt a hasizmok megléte szükséges, másrészt a zsírréget csökkenése is fontos, de rengeteget segít a megfelelö tartás, izomfeszesség is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!