Napi 8 óra ülő munka mellett sokat fáj a hátam, a gerincem. Milyen tornát javasoltok erre a problémára?
Figyelt kérdés
júl. 17. 21:55
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Mindenféleképpen gyógytorna. A, vagy elmenni egy gyógytornászhoz; B, vagy elmenni az ortopédiára, ahol jó esetben kiírnak pár kezelést; C, a neten videót keresni a témáról, és követni a gyakorlatokat.
2/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm.
júl. 18. 07:57
3/6 anonim 
válasza:
válasza:óránként 10 percre felállni, átmozgatni magad. Munka után, cicahát, és a többi nyújtógyakorlat
4/6 anonim válasza:
válasza:Nekem van egy fitball labdám. Ezeket a gyakorlatokat csináltam, és most majd folytatom:
6/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm midenkinek a válaszokat.
júl. 19. 07:10
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!