A sulyokat, barmilyen nehéz tárgyat tényleg pucsítva kell emelni? Tehát feneket csücsörítve? Nem járok gym-be
Figyelt kérdés
ápr. 12. 11:06
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ mi a gyakorlat. És én úgy mondanám hogy egyenes háttal és medence bilentéssel. De lényegében igen
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem maga a pucsítás lényeg, hanem hogy feszítsd a törzsed és a derekad.
3/6 A kérdező kommentje:
Tudnátok erről illusztrációt vagy képet linkelni, a helyes tartásról
ápr. 12. 11:47
6/6 anonim válasza:
válasza:Ha pucsitasz gerinced megint gorbe lesz azzal csak a segged nyomod ki
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!