Van hátránya ha kényelmes, lassúbb ütemben fejlődöm?

8 év után kezdtem újra kondiba járni. Már nem vagyok annyira ruganyos testű pasi, mint akkor. Úgy vagyok vele, hogy ha az elmúlt években eltohonyultam, akkor már az nagy dolog, hogy lejárok, és mivel nem vagyok már olyan fiatal, ezért én úgy csinálom, hogy nagyon picit érezzem megerőltetőnek a súlyok kiválasztását a gépeken. Azaz érzem, hogy húzódik, hogy leterhel, de nem vágok olyan világvége-pofát felfújt arccal, mint a többiek. Így lassúbb ütemben fejlődöm, de nem kell félnem egy izomszakadástól vagy túlerőltetéstől. Anno fiatal koromban egy haverom személyi edző szerepét is bevállalta, de nem jött be ez a "majd beledöglök" hangulat, mert legközelebb már nem is mentem szívesen. Így is évekig csináltam ennek ellenére, de nem volt komfortos.

Most meg ilyen "papás" illetve "öreguras" módon a picit megerőltetőből egyszerre ultrakönnyű lett és magamtól kívántam a nehezítést, de óvatos mértékben, megint annyira csak, hogy picit erőltessem meg magam, de nem ez a szenvedőarcú beledöglés.

Ennek lehet így hátránya?