Támogatnád az edzésben a 14éves lányod?

Miért ne támogatnám?

Persze, hogy támogatnám.

Persze. Örülnék, hogy sportol.

Ha már túl van a serdülés látványos megnyúlási szakaszán, akkor igen. Ha még várható, hogy hirtelen nőni fog, akkor a súlyzós részt nem.

Ebben nem, de küzdősportokban igen. Az meg nem érdekli.

16 év alatt nem javaslott a súlyzos edzés. Edzők se vállanak 16 alatt. Megallhat akar a nkvekedesben ha tul nagy teger eri a csontokat

A súlyemelésben (ami egy olimpiai alapsportág) már óvodás kortól megkezdődik a szakmai képzés, ez mégse befolyásolja a súlyemelők magasságát, és mégis ugyannyi magas ember van a súlyemelők körében, mint a nem súlyemelők körében, úgyhogy ezt a "16 éves kor alatt ne súlyzózz, mert megállsz a növekedésben" típusú ezer éve megcáfolt laikus ökörséget engedjétek el, ha nem értetek a biológiához. Ami nem ajánlott 16 éves kor alatt és fölött se, az az eszetlen, nem felépített, szakmai kontroll nélküli súlyzórángatás. Az tényleg nem ajánlott, mert olyan sérüléseket lehet így szerezni, amik egy egész életen át gondot jelenthetnek. Ezért kell okosan, lehetőleg edzői segítség mellett elindulni mind a súlyzós edzésben, mind minden más sportágban.