Izmok állóképessége mennyire meghatározott genetikailag?
Figyelt kérdés
Mármint az, hogy az állóképesség mennyire fejleszthető.
Egész életemben - rendszeres edzés mellett is - az volt a tapasztalatom, hogy inkább vagyok erős, mint kitartó...Azaz hiába csinálom edzéseken hosszan a gyakorlataimat - legyen az úszás, futás vagy súlyzózás -, hiába bírnám fejben meg tüdővel, az izmaim hamarabb elfáradnak és nem mozdulnak, mint másoknak, miközben ha a rövid ideig tartó erőkifejtést nézem, az jobb.
Létezik, hogy az én izomzatom egyszerűen ilyen és csak nagyon korlátoltan fejleszthető az állóképessége?
márc. 22. 19:32
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nyilván biztos genetikától is függ, de az esetek majdnem 100%-ában ezt tudod fejleszteni. Volt időszak, amikor heti 4-5-ször futottam és 10km-t képes voltam lefutni különösebb erőfeszítés nélkül, de amint abbahagytam, nem kellett 2 hét és már 2km-től kiköptem a tüdőmet.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Testtol fugg szalkas kis ember kobban birja
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!