Ha egy oldalon azt írják, hogy 50 gugolás naponta, egy hónapon keresztül szép eredményt ad, akkor ha naponta 200 gugolást csinálok 4x produktívabb az eredmény?
Figyelt kérdés
Lehet, hogy nagyon buta kérdés, ne kövezzetek meg.márc. 18. 17:13
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Egyetlen hónap alatt semmilyen eredményre ne számíts, pláne nem saját testsúlyos guggolgatásokkal. Amiből te minden nap 200 darabot meg tudsz csinálni, az a testednek semmilyen kihívást nem jelent, az izomcsoportjaidat nem stimulálja érdemi hipertrófiára, úgyhogy maximum az izületeket és a szalagokat fogod ezzel bántani, pozitív hatást ne várj.
Mi a cél? Mert ha izmosodás, formásodás, erősödés, akkor igazi progresszív súlyzós edzésre van szükséged.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Szép eredményre számíthatsz, ugyanitt kiírhatsz majd kérdést, hogy melyik orvosnál/kórházban műttest a szétcseszett térdeidet. Amúgy guggolás, nem gugolás.
3/3 anonim válasza:
válasza:Sok mindent irnak az oldalakon. Nem kell mindnek hinni.
Minden rajtad all
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!