Milyen ízületvédő és porcerősítő táplálékkiegészítőt érdemes szedni ha valaki rendszeresen sportol?
Figyelt kérdés
Hosszú évek óta sportolok, futni jártam, jó pár éve saját testsúlyos gyakorlatokkal edzek. Szeretnék valamilyen jó minőségű, megbízható és hatásos ízületvédő és porcerősítő készítményt szedni az ízületeim és a porcok, csontok védelme érdekében. Aki jártas a témában, van valamilyen készítmény, ami bevált számára, tudna ajánlani olyan termékeket amik jók lehetnek és hatásosak?#edzés, sportolás, ízületvédő, porcerősítő
márc. 17. 22:09
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha kollagén akkor vagy a 3mas (marha) napi 10 gr, ppr formában, olyan ami peptidekre van bontva. Reggel kel meginni mert a mozgással tud beépülni.
A másik lehetőség a kettes típusú kollagén, kevesen árulják és drága is. Napi 20-40 egység.
Anyukámnak porckopása van, akkor kezdtünk utánajárni.
Ami még kérdéses és sokaknak használ de sokaknak semmit az a glükozamin (1000-1500), msm (1000) és kondroitin (400-600). Ezek 3 honapos kúraban javasoltak aztán 3 hónap szünet. De mondom, a kutatásokban valakinek használt valakinek nem, egyenfüggő (használ ez esetben a porckopásos fájdalom csökkenésére vonatkozik)
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm 1-es a válaszod.
márc. 18. 11:27
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!