Szerintetek mennyi idő átlendülni a folyamatos izomlázon?
Figyelt kérdés
Elkezdtem itthon edzeni, de nagyon gyenge vagyok.
Megcsináltam kb 3x10 fekvőt és ettől már nekem legalább 3 nap izomlázam van, ha azalatt megpróbálok fekvőzni, már az első nagyon fáj.
Így viszont elég nehéz rendszeresen edzeni... El fog ez múlni?
2024. márc. 7. 16:10
1/4 A kérdező kommentje:
Nem a mostani izomláz, hanem ez, hpgy pár perc edzés után napokig fáj...
2024. márc. 7. 16:10
2/4 anonim 
válasza:
válasza:2-3 hét
Az első edzésem után 8 napig alig tudtam járni
3/4 A kérdező kommentje:
Na, akkor nem csak én vagyok így :D
2024. márc. 7. 16:27
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Első 2hét volt rossz nekem, onnatól nincsenek nagy izmolázak.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!