Mennyibe kerülne anyagilag, és mennyi energiába kerülne kondi terembe járni?

"Mennyibe kerülne anyagilag"

48.537 euró

"mennyi energiába kerülne"

1962 joule

És miért kötelező terembe járni?

Én pl lementem futni, vagy bicajozni.

Ha erősödni, akkor kondiparkba.

Mind ingyen van, és legalább nincs tömeg :D

Attól függ hol. Egy edző BP belváros szélén 10K/alkalom.

Heti 3 edzés 120K havonta. Terembérlet még kb 15-20. Az 140K havonta.

Kb 1 év amíg leadod a nagy hasat, még egy amig mar kb jol nezel ki es meg egy amig nagyon jol.

Szoval 5 millió ft.

És mindez semmit nem ér ha nem monitorozod az étkezéseidet

Ami kimaradt: ha 20 percen belül van a terem akkor heti 3x2.5 óra.

Kajára odafigyelni bevásárolni, megfőzni, méricskélni plusz heti 7 óra

Kondibérlet, benzin/buszjegy a konditeremig, felszerelés az edzéshez (pl. öv, csuklószorító, stb., de ezek fakultatívak, pláne kezdőként), és nagyjából ennyi. A kaját nem keverném ide, mert valójában minden embernél alapvetőneak kéne lenni, hogy normális élelmiszereket vásárol, és azokból építi fel az étrendjét. Nekem havi szinten 150 ezer forint minimum elmegy kajára, de egyéni, hogy ki mennyit költ erre. Valaki többet, valaki kevesebbet.

A testépítésre nem kevés pénzt el lehet költeni, de vannak ennél sokkal drágább sportok is.