Otthoni mozgás ötletek?
L/28
156 cm 48-49 kg
egészségesen étkezem
szeretnék valami rendszeresebb mindentázmozgató tornát csinálni otthon, kis súlyzó állnak s rendelkezésemre meg a szőnyeg
fitten tartás a cél
válasza:Szobakerékpár beszerzése esetleg még pluszban jó lenne. A neten szokott lenni bemutató foglalkozások, esetleg azt követni, pl.:
válasza:Aerobic?
Fizten tartáshoz jobb a lendületesebb, aktívabb mozgás, amit segít a zene.
Vudeókat akár a YouTube-n is találhatsz.
Csöndes verzió a torna
A szobakerékpárhoz pici a lakás:(
esetleg ha tudnátok ajánlani oldalakat,youtube chaneleket
elég nagy a választék és nem tudom melyik az ami igazán jó
válasza:Igazából az egész csatoenát ajánlom
válasza:A YouTube-nak van belső keresője, nagyon sok találat jön a fitness, aerobic, zumba , kardio (stb) szavakra, és főleg tőled függ, neked melyik lesz a szimpatikus.
Fontos elem a zene, az "edző" megjelenése, stílusa, és nem utolsósorban a csatorna beállítása, edzés közben lehangoló, ha reklámok szakítják meg azt.
Például:
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!