Heti három edzéssel lehet fejlődni vagy csak a szintet lehet fentartani?
Figyelt kérdés
Súlyozásra értem.2010. okt. 18. 14:17
1/2 anonim válasza:
Engem is érdekelne ez a része, bár én pilates dvd-re tornázok, és annál is azt mondták heti 3x kell csinálni és hatásos!
Egyébként gondoltam rá, h. a kiesö napokban van letöltött Rékám (napi 20 perc önmagadért) és azt csinálom.
Ami jo a dologban h. nem sokat eszek, és nem is vagyok éhes, tehát a kajarésszel nem lesz gondom!
2/2 anonim 
válasza:
válasza:súlyzózásra gondol nem norbi tréningre meg ilyesmire.:D mer az kamu. amúgy lehet fejlődni hogy ha azon a 3 edzésen kőkeményen odateszed magad. ja és persze mellette az étkezés rendben van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!