Tényleg nem fogok fejlődni ha kondi mellett focizok?
Figyelt kérdés
Profi szinten fociztam, de már nem. Csak haverokkal szoktam eljárni hetente 1x. A kondiban azt mondták, hogy ha focizok az edzés után akkor az nem ért semmit. Nem gondoltam ilyenre, meg elég furán hangzik. Bocsánat ha hülye kérdés, de nagyon kezdő vagyok még a testépítés területén.2023. szept. 13. 20:47
1/13 anonim 
válasza:
válasza:Mi nem fog érni? A gyúrás a foci előtt, vagy a foci a gyúrás után? A gyúrás után miért ne focizhatnál, pláne hetente össz-vissz egyszer, hiszen az lószar. Mindegy, hogy mit csinálsz gyúrás mellett, ha megvan a progresszió a súlyzós edzésterveden, és megvan az elegendő kalória/fehérje az étrended által, akkor fejlődni fog az izomzatod, foci ide vagy oda.
2/13 A kérdező kommentje:
Az edzés nem ér semmit arra gondoltam.
2023. szept. 13. 20:57
3/13 A kérdező kommentje:
A gyúrásra* :D
2023. szept. 13. 20:58
4/13 anonim válasza:
válasza:Értem. Akkor ezt megválaszoltam.
5/13 anonim 
válasza:
válasza:Jól írták, nem ilyen apróságokon fog múlni. Ezt biztos olyan mondta neked aki 5 éve ugyanakkora súlyokat használ és edzés után egyből keveri be a bcaa-t.
6/13 anonim válasza:
válasza:Ez hülyeség szerintem is.
Lantos Johnny is focival kezdte és mellé járt edzeni és sokkal jobban ment utána a foci. Az más tészta, hogy végül a kondinál maradt.
7/13 anonim válasza:
válasza:Csatári Ervin naturál testépítő nagyon komoly formával nyert több bodybuilding versenyt élsport szinten űzött kerékpározás mellett. Akkor nehogy már te hetente egyszer ne mehess el focizgatni. Szerinted a heti egy focizáson fog múlni a bicepszed kereksége?
8/13 anonim válasza:
válasza:A legtöbb testépítő úgy gondolja, hogy a kardió egy ördögtölvaló gonosz dolog
9/13 anonim válasza:
válasza:mennyire vagy képbe a kaloria számolással kérdező?
10/13 anonim válasza:
válasza:"legtöbb testépítő úgy gondolja, hogy a kardió egy ördögtölvaló"
Nem, a legtöbb testépítő tudja, hogy a kardió fontos, és hogy amennyiben az egyén étrendi kalóriabevitele rendben van, akkor semmiben nem befolyásolja az izomépítést. Aki szerint a kardió ördögtölvaló, mert leépíti az izmot, me a többi idiótaság, azok a nulla tudással rendelkező hobbigyúrósok, akik olya buták edzés és táplálkozás terén, mint egy hintaló, de osztják az észt a befolyásolható kérdezőnek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!