Megérzitek, ha nem mentek edzeni 8-10 napot?
Nem voltam itthon, többet ültem és mást ettem néha és egyből érzem, hogy nem edzettem. Hamar hízásnak indulok, ha semmittevés van. Munka mellett is , az nélkül főleg. Voltam sétálni, túrázni, de akkor is több volt az ülés, mint általában.
Alacsony nő vagyok. Heti 4 edzés, ami megfelelő számomra. Székrekedésem is van nélküle.
válasza:8#
Ezzel semmi baj nincs. Kompenzálni nem rossz dolog.. Ha úgy alakul egy napom, hogy +300 kalória becsúszik, akkor 1 órával több séta és kész.
válasza:10#
Én simán nemet mondok bárkinek.
Ha nem akarom megenni, nem fogom megenni csak azért, mert nekem hagyták félre.
Persze, lehet mondani, hogy egyszer belefér, de ez is cél függő.
Nekem egyszer sem fér bele, mert tudom, hogy abból majd jön a következő ilyen eset stb stb. Akaraterő, kész. Ha pedig ez nincs, akkor ne csodálkozz a végeredményen sem.. Minden döntést te hozol meg, senki se tart fegyvert a fejedhez.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!