Ma megyek le eloszor edzotermbe, mit vigyek magammal?
Figyelt kérdés
2023. júl. 25. 15:19
1/10 anonim 
válasza:
válasza:Kényelmes póló/trikó, melegítő nadrág, súlyzós edzéshez lapos talpú cipő, kardióhoz valamilyen sportcipő, törölköző. Ennyi.
2/10 A kérdező kommentje:
Mivel lenne erdemesebb kezdeni az edzest? Kardioval? Van rajtam sulyfelesleg.
2023. júl. 25. 15:26
4/10 anonim válasza:
válasza:Az #1-es hozzászólót még egy üveg vízzel kiegészíteném.
Az függ attól is, hogy mennyi súly felesleg van rajtad, ha sok akkor valami kevésbé terhelőbb kardió nem árthat, plusz kis!! súlyok.
Shopbuilder-en találsz sok edzés tervet ami jó lehet, illetve youtube, instagram stb.
5/10 A kérdező kommentje:
Hat van rajtam igen, milyen gepen erdemes kardioznom akkor?
2023. júl. 25. 15:38
6/10 A kérdező kommentje:
Meg hany percet?
2023. júl. 25. 15:43
7/10 anonim 
válasza:
válasza:Most itt akarod megsporólni a személyi edzőt? Ha már elszántad magad, akkor vértezz fel lóvéval magad.
10/10 anonim válasza:
válasza:Vigyél magaddal Leszarom tablettát, és ne érdekeljenek mások lenéző pillantásai. (Saját tapasztalat, 83 kg vagyok és 152 cm)
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!