Ha elkezdek futni rendszeresen, akkor a sörhasam is lemegy?

Először is nézz utána a sörhas meghatározásának mert az nem egyenlő azzal, hogy zsíros a hasad.

Ha az a kérdésed, hogy futással el fog-e tűnni a zsír a hasadról akkor a válasz, hogy nem tudhatjuk, étrend kérdése, kalóriahiányos állapot kell. Nyilván ehhez hozzásegíthet a futás, de önmagában nem biztos, hogy elég.

Sörhas nem létezik. Zsírosodás éz gázosodás van. Utóbbit orvossal tetesd rendbe.

Előbbihez pedig szimplán csak fogyni kell, azaz égess el több kalóriát, mint amit beviszel. Mozogni ehhez muszáj. Étrendnek a szálkásító étrendet lehet nézni, illetve mindenből a szálkásítással kapcsolatos a legjobb

Ha nem vagy rendszeres sportoló, akkor ne ilyen megterhelővel kezdj, mint a futás. Úszás inkább.