Hatásos a callanetics?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Nemrég találtam rá a híres kék és zöld könyvre, amelyben ennek a tornája van leírva. Tudom manapság már nem nagyon ismerik, de a 80-as vagy 90-es években nagyon népszerű volt ez a mozgásforma.
Az lenne a kérdésem, hogy esetleg van-e itt valaki, aki végezte ezeket a gyakorlatokat és hatásos, látható eredményt hozott?
2023. jún. 7. 07:39
2/5 A kérdező kommentje:
Alakformálásra.
2023. jún. 7. 09:45
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Alakformálás = izmosodás
Izmosodáshoz valamilyen erősítő edzésre (súlyzós tréning, testépítés, erőemelés, súlyemelés, street workout, stb.) van szükség. Callanetics típusú nyújtásoktól, gyógytornáktól pontosan milyen izmosodásra számítasz?
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Ahogy írták, az alakodat az izmok mérete és a rajtad lévő zsír adja. A testzsír étrend kérdése, izmot pedig ilyen gyakorlatokkal nem lehet építeni. Kiegészítésnek átmozgatásra jó.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!