fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Az eres has hány % testzsírnál...

Az eres has hány % testzsírnál jelentkezik?

Figyelt kérdés

Oké, ez nagyban genetika függő. De általánosságban mennyi az annyi?


169cm és 68kg vagyok és már nagyon a végénél járok a fogyásomnak, sőt, már szerintem abba is hagyhatnám.

Mindenem eres, kivéve a hasam alja, ott még van egy kis zsír (de gyanítom, hogy az nem is zsír, hanem a -40kg miatti nyúlósabb bőrréteg..).


Nem szeretnék túlzásba esni, mert én hajlamos lennék szerintem 60kgra is lemenni. (hatalmas akaraterőm van és ha van egy célom, megyek előre mintha más nem is számítana, ez sok esetben hátrány..)



#étel #mozgás #edzés #kalória
2023. jún. 4. 13:01
 1/6 anonim ***** válasza:
11%
Undorító lehetsz...
2023. jún. 4. 13:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 A kérdező kommentje:

Nem tudom, feltűnt-e, de ott van, hogy: Nem szeretnék túlzásba esni.


+nem neked akarok megfelelni, hanem magamnak :) 106kg kiindulás után ez számomra egy elég szép eredmény. 3 évvel ezelőtt ha valaki azt mondja nekem, hogy azon fogok gondolkodni, milyen alacsony a tzs%-om, akkor kiröhögöm..

2023. jún. 4. 13:39
 3/6 anonim ***** válasza:
Én 169 cm és 55 kg vagyok, mégsem eres a hasam egyáltalán :/ szóval szerintem erről tegyél le (bár az is közrejátszhat, hogy én lány vagyok, te gondolom fiú/férfi)
2023. jún. 4. 14:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 A kérdező kommentje:
Félre érted. Nekem már eres a hasam, épp ezért kérdeztem, hogy általában hány %-os az a testzsír, aminél ez jelentkezik.
2023. jún. 4. 14:50
 5/6 anonim ***** válasza:
30%
Jólvan, öltözködj fel most már és egyél meg egy pizzát, mert ennek a testképzavarosdinak nem lesz jó vége, majd meglátod. Másrészt meg ez az összeszakadt állapot úgysem tartható.
2023. jún. 4. 15:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
49%

10-15 körül már lehet eres, nekem az volt. De emberfüggő hogy ki hogyan zsírosodik, mennyire eres.

Amúgy miért jó idejönni kötekedni? 68kg/169cm alacsony testzsírral teljesen korrekt fizikum lehet, nyilván nem az a kétajtós szekrény de nem kötelező dagadtnak sem lenni. És simán meglehet enni egy pizzát így is, semmi nem fog történni.

2023. jún. 4. 16:05
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!