Futópadba való "kapaszkodás"-ról történő érdeklődés?

Sziasztok.

A tapasztalatom a következő:

Mindenki azt mondja, a szabadban fussak, (ami felénk egyébként sík terep) mert sokkal többet ér, mivel a futópadon én a "sprint" szakasznál (ez nekem 8km/h sebesség, még a gyaloglás szakasz az 6km/h sebesség) kapaszkodom a pad karjába, ami plusz tehermentesítés, így mínusz erőkifejtés.., viszont a dőlésfok a maximumra állított..

Ehhez képest, mikor padon vagyok 45 percet, megvan a 600 kalória égetés, és hiába fogom a majrévasat sprintnél, szakad rólam a víz, utána sokkal energikusabbnak, edzettebbnek érzem magam, stb.

Kiváncsiságból végeztem sík terepfutást is 2 hétig, egyik településtől a következőig földúton, ami 5 km-ert tesz ki, kb ugyanúgy 45 percet vesz igénybe, viszont az óra legjobb esetben is csak 300 kalória égetést jelez ki. Nem szakad rólam a víz, nem érzem azt az aztkövető energikus stb érzést mint pad után, pedig itt nem "kapaszkodtam" értelemszerűen.

Viszont utóbbinál be vannak állítva pontosan a paramétereim amiből pontosabban képes az óra+alkalmazás mérni az égetésem, tehát valószínűleg ez a kb 300 kalória reális, még padnál, (nekem régebbi padom van), az se pulzus mérést nem végez, ahogy egyéni paramétereket se lehet betáplálni a pontos mérés érdekében.

Most gondolnék arra, lehet a pad jelezte 600 kalória égetés, nem is annyi valószínűleg? De mégis jobban verejtékezem rajta amég el nem érem a 600 kalóriát, hiába nem tudja a súlyom magasságon stb, és hiába fogom a kapaszkodókat rajta.

Na a regényem lényege, tényleg sokat "tompít" az, ha valaki sprintnél kapaszkodik padon? (Ami még egyébként logikusnak is tűnik elsőre..) Hogy nekem mindenki ezzel jön, annak ellenére hogy a tapasztalatom pedig ezzel ellentétes?

A válaszokat előre is köszönöm.