Betegen, például kicsit megfázva, szoktatok edzeni ha még annyira nem érzitek betegnek magatokat az edzéshez? Vagy érdemes már ekkor is kihagyni az edzést?

Ha azt érzem, hogy a közérzetem nem befolyásolná az edzésteljesítményemet és a regenerációmat, akkor nem hagyom ki az edzést. Ha azt érzem, hogy nem tudnék hatékonyan teljesíteni, ne adja isten rontanék az állapotomon azzal, hogy lemegyek a terembe, akkor kihagyom az adott edzésnapot.

Lázasan is szoktam edzeni. Nyilván ilyenkor nem a terembe megyek, hogy megfertőzzek mindenkit, hanem az otthoni "termünkbe"

Terembe jarok. Ha mar erzem, hogy valami nem oke, akkor semmikepp nem megyek. Ha a betegsegbol mar "kifele" jovok (pl natha eseten tudom, mikor van ez) akkor itthon mozgatom at magam. De csak akkor, ha ugy erzem, hogy belefer.

Szoktam, betegebben is. Engem helyrerak. Sose tart 2-3 napnal tovabb meg egy fetrengos, lazas allapot se.