A bicepsz két fejének hajlító mozgása között mi a különbség?
Figyelt kérdés
2023. máj. 8. 19:36
1/5 BlodDrunk 
válasza:
válasza:Semmi,mivel együtt dolgozik a kettő,nem tudod elválasztani egymástól.
A bicepsz szerepe pedig hajlítja az alkart(flexio)
Beforgattja a kart (supinatio)
És a váliizületben a felkart előre emeli!!!
Ez a legfontosabb tehát amikor valaki aztmondja hogy a felkar mozdulatlan bicepszezés közben az anatomiailag nem penge :)
2/5 A kérdező kommentje:
Csak vannak specifikus gyakorlatok, amelyek inkább egyik vagy másik fejet mozgatják. Másképp egy gyakorlat elég lenne az egész izomra, nem?
2023. máj. 8. 23:43
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Kérdező, te színpadra készülsz, hogy ez ennyire fontos? Csinálj simán csak kétkezes bicephúzást rúddal, szabályosan, nem derékból belelendítve, mindenféle csodamozdulat nélkül. Ha ezt meg tudod csinálni bitang nagy súllyal, nem hiszem, hogy rossz bicepszed lesz.
4/5 A kérdező kommentje:
Nincs rossz bicepszem, csak szeretném tudni, hogy pontosan hogyan működik a test, és a bicepsz milyen mozgásokért felelős.
2023. máj. 9. 11:45
5/5 anonim válasza:
válasza:"Csak vannak specifikus gyakorlatok, amelyek inkább egyik vagy másik fejet mozgatják"
Nincsenek. Nem feltűnő, hogy se hobbista, se versenyző nem végez bicepszre karhajlításon kívül másfajta izolációs gyakorlatot?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!