74 kg és 178 cm vagyok. A bmi kalkulátor szerint ez normál testsúly, de van egy kis pocakom. Milyen mozgást ajánlotok?
Figyelt kérdés
2023. ápr. 15. 19:58
1/4 anonim 
válasza:
válasza:barmilyen mozgast, amiben oromod leled, ne legyen kenyszer, figyelj a sok folyadekra
2/4 A kérdező kommentje:
Napi 4 liter víz mindig meg van😇 Esetleg séta is megteszi?
2023. ápr. 15. 20:19
4/4 anonim válasza:
válasza:persze jo a seta is de esetleg cifrazd intenziv setalval,hogy a pulzusod felmenjen
tudnod kell,hogy a setatol a pocak nem fog lemenni illegve a sport se garantalja. az inkabb az etkezes resze
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!