Elkezdtem kick-box edzésre járni. Pár hónap után elkezdett fájni a mutató ujjam bütyke. Valakinek van ezzel tapasztalata? (boxing-knuckles) A többi infó lent.

Az egyik edzésen már annyira fájt, hogy nem tudtam folytatni az edzést. 2hete nem voltam edzésen, de még mindig fáj. Külföldi oldalakon "boxing knuckles" -ként hivatkoznak rá, de nem találtam magyar megfelelőjét. Van akinek volt hasonló problémája? Mennyi idő után múlt el? Milyen gyógymódot alkalmazott rá? Nagyobb bajt csinálok, ha ráedzem?

Jó minőségű kesztyűben edzem ami 16oz.Fekete-nadálytővel kenegetem, de nem sokat segít a gyógyulásban.

(Grappling típusú küzdősportokban, már van tapasztalatom nem hiszem, hogy alacsony a fajdalomküszöböm)