Ennyi edzés is ér valamit?
Figyelt kérdés
5-10 perces erősítés heti 5x is ér valamit? Viszont ebben az 5-10 percben “minden” van. (Gugolás, kitörés, alkartámasz, fekvőtámasz, felülés, meg hasizom gyakorlatok amiknek nem tudom a nevüket)2023. febr. 21. 22:02
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Igen, javíthatja az általános kondíciót.
2/7 A kérdező kommentje:
Ja meg még egy olyan kérdésem is lenne, hogy az baj ha a két pihenő napom egymás után van?😅
2023. febr. 21. 22:21
3/7 anonim válasza:
válasza:Tökmindegy, mikor tartasz pihenőnapot, ez max egy laza átmozgatás.
4/7 anonim válasza:
válasza:Nem baj, de napi 5 perc "edzésből" hova akarsz pihenni?
5/7 A kérdező kommentje:
De hülye vagyok😂 Teljesen elfelejtettem oda írni, hogy heti 3x az erősítés előtt csinálok olyat, hogy 10-12 percig folyamatosan ugrálok zenére.. Nahh szóval akkor ezzel együtt ér valamit ez az egész?
2023. febr. 23. 15:43
6/7 anonim válasza:
válasza:Egész biztos, hogy más nem maradt ki?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!