Kezdőként érdemes személyi edzőt keresni? Ti hogy kezdtetek neki?

Szeretnék elkezdeni edzőterembe járni. Komoly célom nincs, csak az egyetem mellett néha semmi másra nem szánok időt és nagyon rá tud menni a mentális egészségemre, a mozgás pedig fontos része az életemnek, de csak úszni vagy otthon edzeni szoktam. Leginkább csak ki szeretnék szabadulni a héten pár órára a tanulásból, belevinni valami más rutint is a mindennapokba, meg persze nem utolsó sorban a formásodás sem lenne hátrány. Hogyan kellene elkezdeni? Azt hiszem túlságosan félek tőle, voltam már párszor de mindig elkísért valaki, aki tudta hogy mit kell csinálni, de tartok tőle hogy egyedül nem lenne fantáziám ehhez. Ezért gondolkodtam egy személyi edzőn esetleg az elejére, aki mutat pár gyakorlatot, helyes géphasználatot. Az árak miatt sem tudnék hosszú távon személyi edzőhöz járni, éppen csak a diákbérlet jön ki az ösztöndíjból.

Ti hogy kezdtetek neki? Rengeteg videót nézek, plusz már voltam párszor is tényleg, de mégis hatalmas parám hogy ott fogok állni a gépek között és nem fogom tudni most mégis melyiket kéne használnom.. vagy éppen a szabadsúlyokkal milyen gyakorlatokat lehet.

Mennyibe kerül egy személyi edzés? Hány alkalommal lenne érdemes nekem menni? Félek, hogy nem is tudnám ezt megfizetni, ezért lenne nagyon jó ha magamtól magabiztosan tudnék majd edzeni. Bármilyen kezdőknek szánt tippet szívesen fogadok.😊