16 évesen lányként 54 kilósan normális a 26%-os testzsírszázalék?
Lányoknál/nőknél a 26%-os testzsír még egészséges.
Ne akarj 12-15% köré kerülni. Férfiaknak ideális, nektek szenvedés
Kedves Kérdező, Olvasók!
Itt igazából a kornak nincs nagy jelentősége szerintem. A magasság és a kg kell ahhoz, hogy megállapítsuk mi a helyes.
Van 164 cm, és 54 kg.
Ami azt jelenti, hogy ha 64 kg lennél, az is teljesen normális lenne.
Ne aggódj, nincs veled semmi gond. Minden a legmagyobb rendben van.
A 2#-es válaszoló meg bolond...
16/F
Nem tudom, mennyire az, de van még-ilyenebb is.
162 centi vagyok, 54 kiló, kinézetre gebe és 30% testzsír....
Rendszeresen sportolok.
Meghát tudod, hogy van ez, Kedves Kérdező!
A csontok csak a kutyáknak kellenek. :)
8
Háááát....
Szép se vagyok, izmom sincs és van tippem, hogy 20% testzsírral nem állna fenn néhány egészségi problémám..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!