Konditeremben szeretnék járni. Milyen gyakorlatokkal kezdjek neki? És milyen szereket vegyek ami elég olcsó és hasznos?
Figyelt kérdés
2010. okt. 1. 19:14
2/6 A kérdező kommentje:
Csak sajnálni tudlak:D Ennyi a szókincsed!!!
2010. okt. 1. 20:03
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Szereket ne vegyél, maximum táplálékkiegészítőt, lásd fehérje. De igazából ha helyesen táplálkozol, akkor egyszerűbb, és olcsóbb fehérjepor helyett sok zsírszegény, fehér húst enned.
5/6 anonim válasza:
válasza:Nem kell semmilyen szer!
Kérd meg anyukádat, hogy rendes kaját toljon eléd, lehetőleg sok húst, tejterméket és kevés cukros, zsíros szemetet. Ennyi.
Igazából csak akkor tudsz majd komolyabban edzeni, ha már saját magadnak tudsz gondoskodni a kajádról. Addig költsd másra a zsebpénzed, és tanulj!
6/6 anonim válasza:
Jajj ne már megint a szerek... Mindenki azt hiszi ha vesz magának valamilyen szert akkor 2 hét alatt ő lesz Mr Olimpia.
[link] Elsőnek ezen az oldalon kutakodj, hogy milyen gyakorlatokkal kezdj és hogy milyen kajákat egyél. Nem is biztos hogy szükséged van tápkiegre ha olyan a szervezeted, ha több fehérjét eszel (hús, rizs) attól simán fejlődik. De mindenképpen egy-két hónapot gyúrj simán és ha annyira tápkieget akarsz venni akkor akkor vedd meg.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!