Mennyi idő után mondtátok le a személyi edzőt?

Nem fog meglepődni. Elég tipikus, hogy valaki csak 2-3 hónapig fizet edzőnek. Meg nem tök mindegy, hogy min lepődik meg? Személyi edzőre egyébként addig van szükség, amíg megtanulod a súlyzós edzés alapjait, az alap mozgásmintákat, meg amíg megtanulsz bemelegíteni, nyújtani, mobilizálni, táplálkozni, regenerálódni. Az az edző, aki ezeket nem tanítja meg neked, annak 2-3 hónapig sem szabad fizetni.

Amúgy haladóként is abszolút jól tud jönni egy edzői kontroll, aki segít az edzésprogramozásban és a diétában, de ettől a szinttől te még nyilván messze vagy.