Chloe Ting edzés videókról vélemény? Kezdőknek mennyire bevállalható?

"önmagában az étkezésre figyelni gondolom nem elég."

De. Ha számolod a kalóriákat, tartós kalóriadeficitben vagy, akkor pusztán diétázással, pusztán "kevesebb evéssel" is fogyni fogsz. Értelemszerűen kalóriadeficitbe kerülni sokkal kényelmesebb, ha az ember valamilyen sporttevékenységet is végez. Viszont sporttevékenység alatt valamilyen igazi mozgásformát kell érteni, nem tucat YouTube videókra való ugrálgatást a jógaszőnyegen a laptop előtt. Egy sporttevékenység akkor ér valamit, ha az évtizedekre szól, ha abban az egyén évtizedekre megtalálja magát. Te el tudod képzelni, hogy akár egy hónapnál tovább fetrengj otthon 20 perces Cloe Thing videókra? Ha mozogni akarsz, akkor olyan mozgásformát válassz, amiben örömöd leled, ami motivál, ami teljesítmény alapú, ami hosszútávra szól. Laikus anyukáknak legyártott YouTube videókra történő ugra-bugrálás nem sport. Ha sportolni akarsz, igazi sportágat válassz. Ha pedig nem érdekel a sport egyáltalán, csak szimplán szeretnél lefogyni, aztán mindenki hagyjon békén, akkor tölts le egy telefonos kalóriaszámláló alkalmazást, diétázz X hétig, aztán kész. A Cloe Thing videók sehol nem kellenek a képbe.