Miért szédülök edzés közbe?
Súlyzós edzést végzek, néha a gyakorlatok vegen megszédülök.
A vérnyomásom rendben van szoktwm mérni.
A vércukrom laborvizsgálatokon jó volt mindig.. igaz nem ettem ma sem sokat, most edzes elott ettem egy teljes kiorlesu kakaoscsigat de most is szedulok edzes kozben es le kell uljek.
Valami bajom van vagy psziches vagy mi lehet ez?
válasza:Nekem ugyanez volt sokaig senk8 nem tudta. Nekem a vernyomas lett a ludas, hiaba mertem jonak. Kaptam vernyomas novelo gyogyszert es teljesen elmult
Szedulhetsz attol is ha altalanossagban keveset eszel. Tehat ha tul nagy a kaloriadeficit
Illetve inkabb egy banant kene megenni edzes elott kb fel oraval. A gyors cukrok ilyenkor jobban hasznosulnak. Edzes elott 2 otaval rendes etel feherjevel, zsirral, szenhudrattal. Fel oraval elotte meg banan, alma stb egy darab
Megprobalom ma hogy eszek egy banant kozvetlen elotte.
Nekem szerintem a vernyomasom jo kozbe, sot altalaba sport hatasara addig felmegy mig az aktivitas tart
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!