A jövőben szeretnék majd futni. Mivel vezessem be, hogyan készüljek fel rá?
Figyelt kérdés
Mármint úgy értem, hogy nagyon sérülésveszélyesnek ítélem meg. Nekem lazák az inaim, nem tartják bent kellően a csontokat az ízületekben. Ezen dolgozom, izmokat kell fejlesztenem, és akkor rendben lesz gyógytornász szerint.
Tehát elsősorban ehhez kapcsolódóan tudok tenni még valamit? Van átmenet az edzőtermezés és a futás között?
Gyalogtúrákra járok amúgy pl, meg úszok. Valami jobban megdolgozztató kell. Görkorcsolya ilyen lehet? Vagy más?
2022. aug. 14. 18:40
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Kérdezd már meg erről a gyógytornászod, hogy a te esetedben, a te problémáiddal mit tudsz tenni annak érdekében, hogy rendszeresen futhass. Most erre mit mondjuk látatlanban, végzettség nélküli kommentelőként? Ott a szakember, kérdezd tőle.
2/2 A kérdező kommentje:
Retekdrága 😃
Egy éve voltam nála, tapogatott 10 percet, 8 ezer...
2022. aug. 17. 16:01
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!