Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Kis helyigényű nyújtógyakorlatok?

Kis helyigényű nyújtógyakorlatok?

Figyelt kérdés

Van ilyen összeszedve? Vagy állva/ülve végezhető gyakorlatok gyűjteménye?

#egészség #izom #erősítés #nyújtás #lazítás

2022. aug. 4. 22:24

1/2 anonim

válasza:

Nézz körül YouTube-on.

2022. aug. 4. 22:27

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

Kedves kérdező! Mit akarsz nyújtani (pl. Spárgához nyújtasz)? Ez az első kérdés mivel egyszerre nem tudsz mindent ..

2022. aug. 14. 13:03

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Nagyon feszes vagyok, ha elkezdek videók alapján nyújtógyakorlatokat végezni, akkor kb. mennyi idő, míg észreveszem majd az első apró javulásokat a hajlékonyságomban?

Ha a hajlékonyságunkat szeretnénk növelni, és elkezdünk rendszeresen nyújtógyakorlatokat végezni (kb. 0,5- 1 órát naponta), akkor körülbelül mennyi idő múlva...

Milyen nyújtógyakorlatok ajánlották, ha spárgázni szeretnék megtanulni?

Felnőtt korban elkezdve a nyújtógyakorlatokat sikerülhet valaha az angol és francia spárga?

Spárgához mennyit kell nyújtani naponta, és úgy mennyi idő alatt érhetem el? Nyújtógyakorlatokat tudnátok esteleg írni?

Milyen nyújtógyakorlatokat ajánlanátok egy 18 éves fiúnak spárga, vagy bielmann pirouette-hez?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!