Miért fáj zsákütés közben az öklöm?
Figyelt kérdés
Kyokushinra járok. Szoktunk zsákot használni edzésen. A has magasságú (chudan) ütéseknél nem, de a fej magasságú (jodan) ütéseknél nem merek teljes erőből ütni, mert érzem az öklömet. Mintha nem a bütykökkel, hanem az ujjakal találnám el a zsákot először és nem túl kellemes. Speciális zsákütő kesztyűben persze más a helyzet, de ha csak egy bandázst használok, akkor ilyen. Vélemény? Rossz a technikám, vagy jodan magasságban nem lehet teljes erővel püffölni a zsákot?2022. aug. 2. 19:53
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Valószínűleg rossz a kéztartásod.
3/7 A kérdező kommentje:
Utánakérdeztem és utánaolvastam. Tökéletes a technikám. A probléma az hogy ökölbe szorított kéz zsák felőli része, sohasem lehet tökéletesen függőleges. Szorítsátok ökölbe a kezeteket. Kb. úgy fog kinézni, mint ezen az oldalon a második képen.
A probléma, hogy a zsák egy kyokushinosok által használt bivaly kemény zsák, ami nem pusztakezes fej ütésekre lett tervezve. Alacsonyabb magasságokban persze tökéletes.
Két megoldás van! Fej ütésnél az öklöt nem vízszintesen kell tartani, hanem függőlegesen. Vagy speciális zsákütő kesztyűt kell használni.
Vagy értelemszerűen egy puhább zsákot kell használni.
2022. aug. 3. 14:31
4/7 anonim válasza:
válasza:"Tökéletes a technikám"
Fő a szerénység.
5/7 A kérdező kommentje:
4-es Ez nem szerénység, ezek a tények. Nem a technikámmal volt a gond. De ha csak kötekedni jársz fel a gyakorira, akkor valami hasznosabb dologgal is elüthetnéd az időd. Amúgy any*d szerint is tökéletes a technikám. :D
2022. aug. 6. 19:37
7/7 A kérdező kommentje:
Rendben, szia. :)
2022. aug. 6. 20:17
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!