Hogyan lehetne kissebb vádlim?Milyen gyakorlatok segitenenek?
Figyelt kérdés
Tudom hogy nincs helyi valtozas,nem problema ha mashol is valtozik a labam.Alapbol az a problemam hogy van izom de van rajta háj.Nem szeretnem izmositani nagyon.Naponta setalok fel orat es korabban is 11-12 ezer volt a lepesem naponta de akkor se volt kissebb/vekonyabb.Dieta es edzes segitene?Illetve milyen gyakorlatokat csinaljak?Videok is johetnek ha nektek bevallt valami.Koszonom a segitseget.2022. júl. 12. 21:12
1/1 anonim 
válasza:
válasza:A vádlit nem is lehet izmosítani könnyen. Napi 16-20 ezret lépek csak a munkahelyen, de ez a vádlinak nem terhelés, erre van kitalálva. Ha külön edzel rá, az is nagyon nehéz, mivel hozzá van szokva a terheléshez.
A kiindulópont a legfontosabb, a genetika. Ha alapból vastagabb vagy, husibb, akkor sose leszel pálcika testű és lábú. Ha egy vékony alkat vagy, akinek átlehet fogni szinte tenyérrel a derekát, akkor pedig vastagodni lesz nehéz.
Szóval az izmosodástól nem kell félj, az véletlen nem történik meg, diéta segíthet és az egészséges életmód.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!