Mit kéne mozognom itthon, hogy kisebb legyen a hasam?
Figyelt kérdés
159 cm, 50 kg, 16 éves lány vagyok. Bár ez így ideális testsúlynak tűnik, a hasam eléggé nagy, kidudorodik a nadrágból, és zavar. A combom is kétszer akkora, mint kéne. Többnek nézek ki, mint ami a valódi súlyom. Mit tudok ezzel kezdeni? Van vagy volt valaki hasonló helyzetben? Hogy oldódott meg ez?2022. jún. 30. 18:06
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Kövess étrendedet, de legalábbis figyelj oda rá hogy milyen minőségű ételeket fogyasztasz. És mellé mozogj legalább heti 3x. Bármilyen sport jó.
4/4 hosszúhajú 
válasza:
válasza:nekem a hulahopp karika és a hastánc bejött!! mindkettő hasra, derékra hatott. a kajákból csak a desszertet hagytam el, de pár hét alatt láttam változást. viszont majdnem naponta csináltam, kb egy sorozat alatt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!