Mi lehet a legmegfelelőbb sport/edzés ha a konditermi edzést semmiféleképpen nem szeretném??
Figyelt kérdés
Nő vagyok, alacsony vékony…de formásabb testet szeretnék..2022. jún. 6. 13:39
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Ha izmosodási céljaid vannak, jobban akarsz kinézni (a formásodás szót engedd el), és ezen kívül nincsen semmi más célod az adott mozgásformával, akkor a saját testsúlyos edzés a legmegfelelőbb számodra: calisthenics, street workout.
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Igen, ha jól megszenvedsz a calisthenics-el akkor már értékelni fogod hogy mehetsz a terembe :D
3/7 anonim válasza:
válasza:Izmosodáshoz erősítő edzés. Tehát súlyzós és saját testsúlyos gyakorlatok, otthon
5/7 anonim válasza:
válasza:Saját testsúlyos edzés otthon vagy kondiparkban.
De mehetsz falat mászni is, vagy járhatsz crossfitre, vagy kettlebellezni. Egyik sem az a tipikus konditermi edzés gépekkel, de mindegyiktől szép izmos, ezáltal formás leszel.
6/7 A kérdező kommentje:
Szuperek vagytok!! Köszönöm:)
2022. jún. 6. 20:50
7/7 anonim válasza:
A pilates is szép, tonusos testformát ad, raadasul a mélyizmokat is megdolgoztatja, nem csak a felszínen hat. Én anno sérülés miatt kezdtem el mert em emekhettem, nem futhattam, de annyira megszerettem, hogy ma már szinte csak ezt csinálom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!