Miért mondják, hogy nem lehet fejlődni úgy, ha az ember lemegy heti 3-4-szer számára kényelmes tempóban futni úgy, hogy a távok emelésénél betartja az alapelveket?
Figyelt kérdés
2022. máj. 21. 17:05
1/5 anonim válasza:
Szerintem tökéletes edzésterv, amiről írsz.
A világon bármit is csináljál heti rendszerességgel, abban fejlődni fogsz :)
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Ki mondja? Miert akkor hogy kene fejlodni? 🤔
3/5 anonim válasza:
Ha, naponta százszor felemeled a jobb kezed a fejed fölé, majd leereszted, és ismét fel a fejed fölé......, akkor egy két hónap múlva, nagyon jó leszel a jobbkéz felemelésében.
Bármiben, amit rendszeresen gyakorolsz abban jó leszel.
ENNYI :)
4/5 anonim válasza:
válasza:Távokban fejlődsz, de iramban kevésbé. Ahhoz hogy gyorsabban fuss, résztávozás, repülőfutás gyakorlatokat kellene beiktatni.
5/5 A kérdező kommentje:
Azok gyorsabban növelik az állóképességet, mint az egyenletes iramú futás?
2022. máj. 23. 15:00
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!