Mennyire változtatja meg az ember életét a gyúrás vagy egyéb sport, hobbi?

Nekem a gyúrás rendbe tette valamilyen szinten. Azóta normálisan eszek, többet alszom, még inkább leszarok olyan dolgokat miket amúgy is le kéne. Persze egy csomó idő elmegy vele de régebben se nagyon tudtam mit kezdeni a szabadidőmmel.

Arra mondjuk már nincs energiám, hogy edzés után amikor eszek és hazaérek még leüljek ténylegesen olvasni vagy tanulni valamit.

Az egyik legjobb dolog az életben, ami történhet barkivel. :)

Az "én is tervezek valamit" az mit jelent?

Igen, kifejtem.

Saját példámon keresztül.

Piszok jó formát ad, erőt is a mindennapokban, mind testileg, mind pszichésen.

Amikor magam alatt vagyok és semmihez sincs kedvem, de mégis nekikezdek, akkor a végére jókedvem lesz.

50+ vagyok. A korombelieknek mindig fáj valami, elhízottak, betegesek. Vagy iszogatnak, vagy antidepresszánson élnek, vagy zabálnak.

Engem max. negyvenesnek néznek.

Jobb a közérzetem, nem fáj semmim , fiatalon tartja a testem, javítja az önbizalmam, sokkal tudatosabb , energikusabb vagyok, nagyon jó hatása van a mentális egészségemre és valahogy az élethez is több erőm van .

37N