Az okosórák mennyire mérnek felül futás közben? Létezik, hogy 160-165-ös pulzusnál totál jól van az ember?
Minimum 150-155 körül szokott mérni, de többször előfordul a 165 körüli érték is. Namost igen, fordult már elő, hogy tényleg ennyi volt a pulzusom futásnál, de akkor nyitott szájjal kellett "zihálnom" és kifáradtam. Az okosóra által mért esetekben viszont orron tudtam venni a levegőt és teljesen jól voltam, nem is fáradtam ki túlzottan.
Nektek mi a tapasztalatotok az órával?
Ja, egyébként futópadon emelkedőn sétánál illetve taposógépen sokszor mér jól, sokszor volt keresztellenőrizve pl pulzoximéterrel is.
Rossz állóképességű, lassan fejlődő ember vagyok, így akár el is tudnám képzelni a 150-160-at, de úgy, hogy tök jól vagyok közben és elég az orron át vett levegő, úgy fura.
29N
válasza:Csuklón nem lehet pontosan mérni, parasztvakítás.
Kapsz fillérekért pl decathlonba mellkaspántost, csak így tudsz jól mérni.
válasza:#1 Nekem van egy Apple Watchom meg mellkaspántos ECGm is, meglepően pontos az óra pulzusmutatása kb 3-4 BPM el tér el.
Nekem a futásaim 170 BPM körül szoktak lenni, nem igazán ingadozik.
Nem úgy van, hogy 130-140-es pulzus felett rosszul csinálja az ember?
Amúgy tényleg "jól voltam", semmi se utalt 165-re.
válasza:
válasza:2:
Ha nem igazán ingadozik, akkor valószínűleg cadence lock. Én rendszeresen futok, viszonylag edzett vagyok, de nem mondanám zat, hogy mellkasi pulzusmérővel ne ingadozna akár úgy, hogy tereptől, emelkedőtől, sebességtől függően, de teljesen egyenletes, sík futásnál is természetes, ha közben némileg emelkedik.
Egyébként egyén függő is, hogy a csuklós pulzudmérés mennyire közelíti a valóságot.
4:
Nem (csak) edzettségtő függ, a max. pulzus eleve viszonylag fix, ehhez képest aki edzettebb, valamivel tovább tudja magasan tartani a pulzusát, de az edzettség másik része, hogy ugynaazon a pulzuson többre vagy képes.
válasza:"Nekem a futásaim 170 BPM körül szoktak lenni, nem igazán ingadozik."
Max pulzusod mennyi?
válasza:Kérdező,nekem amikor beállok a saját tempómra,mindig 160-165 körül van a pulzusom . Amíg nem melegszek be ,addig kicsit ingadozik. Ez a szint nekem teljesen kellemes megerőltetés, nem olyan,mintha gyalogolnék ,de nem köpöm ki a tüdőmet. 8-10 km után már simán az orromon veszem a levegőt általában,és a pulzusom ugyanúgy ebben a tartományban van.
Van mellkaspántos mérőm is, meg egy huaweii okosórám, ugyanannyit mérnek!
Amúgy neten fent van,hogy a maximum pulzusodból hogy lehet kiszámolni a különböző tartományok (aerob,anaerob) határait ha érdekel. Ez a "130-as pulzus felett rosszul csinálja az ember" valami kiskegyed szintű baromság lehet ami terjed az interneten.:D
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!