H. K. Cs. P. -futás, Sze. Szo. - tánc. Lemegy majd rólam a fellesleg?
Figyelt kérdés
2010. szept. 12. 18:06
1/4 danielito23 válasza:
70% kaja 30% mozgás! Tedd rendbe az étrended és add hozzá a mozgást. Akkor ér valamit.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Elsőnek igaza van!! Sok sikert!!:))
4/4 anonim 
válasza:
válasza:A felesleg szót elírtad.
A kajádon kell foigni, és a mozgás is kell! A szénhidrátot fogd vissza. Asszem ez a cukor és a keményítő lesz, ha jól tudom. A zsír a vitaminok, az ásványi anyagok, nyomelemek, és normál térfogatú kaja viszont kell.
A zsírégetés az első fél órában akármit is csinálsz, nem nyúl a zsírtartalékaidhoz, és ha jól tudom a leghatékonyabb, ha evés után (nem nehéz kaja) kb másfél órával állsz neki. A tápanyag viszont kell, nehogy az izmok elkezdjenek leépülni a koplalásban.
Nem emlékszem mindenre pontosan, ha tévednék javítsatok ki!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!