Napi kétszer edzek (1 kardió + 1 súlyzós) mikor és mennyi BCAA-t érdemes fogyasztanom?
Figyelt kérdés
BioTech BCAA ZERO-t vettem, az van a dobozon, hogy edzés előtt 15 perccel 9 grammot fogyasszak, és ezt a napi mennyiséget ne lépjem túl. Napi két edzés esetén hogy csináljam? Felezzem a 9-et vagy legyen 2x9? Csodát nem várok tőle persze, főleg az izomláz elkerülése/csökkentése érdekében vettem kipróbálásra.2022. márc. 4. 15:15
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Ha megy mellé glutamin, beta alanin l-carnitin, arginin,taurin tesám pár hónap azt dobálod majd a 200 kilókat fekvenyomásban.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!