Hogyan lehet a könnyített ülésnél kengyel nélkül megtartani a combunkkal a ló oldalát? Hogyan lehet kengyel nélkül a tanügetést is megcsinálni?

hát én tavaly előtt kezdtem lovagolni, férfi vagyok és 3 hónap után már ment. Mondjuk én előtte kondiztam, de nem lábaztam sokat persze, nekem is voltak jó izomlázaim lovaglás után :)

Kondiba járhatnál mellette heti 2-3x lábazni főként akkor és combközelítő és combtávolító (csúfnevén: szülő gépek) használatát kéne főként tolnod, hogy erősödjön az, amivel "rá tudsz fogni" a lóra.

ha nincs időd kondizni, akkor otthon a "kutyapisilés" meg hasonló tesiórás gyakorlatok segíthetnek plusz költség nélkül. Minden reggel meg este tolj egy kicsit, és erősödni fog. Súlyt is lehet alkalmazni, vagy gumiszalagot. Meg ilyen tárogatós feladatokat nézz neten csajoktól, biztos h van fent csomó, főleg ha angolul keresel.