A bokasúly melyik izmokat erősíti?

Attól függ , mit csinálsz vele . Amúgy kijártad te már a 8 általánost ? Térd , mint izom ? He ? Ilyenről én nem tudok

a könyök, a boka, a térd, a koponya valamint a sarok izmodat erősíti használd rendszeresen

a bokasúly önmagában nem erősít semmit. attól függ, hogy mit csinálsz, miközben rajtad van. nyilván a láb mozgását nehezíti, így a láb izmai formálódnak, pl:vádli, comb,de szépen formálódnak a hasizmok és fenék is, bár itt fokhagymafeneket kell inkább elképzelni, ami fiúknál előnyös, lányoknál kevésbé. ha futás közben jó a karmunkád, akkor váll, és kar szintén izmosodik