fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mi a véleményetek a protein...

Mi a véleményetek a protein szedésről? A tömegnövelőkre gondolok.

Figyelt kérdés
szeretnék egy ideig enni ,de nem vagyok tisztában a veszélyeivel,előnyeivel stb..esetleg tapasztalat?nagyon fontos lenne.(15 éves vagyok ,és vizilabda mellett kondizok is)
2010. szept. 10. 21:05
 1/7 anonim ***** válasza:

protein vagy tömegnövelő?Baromira nem ugyan az


Veszélyeiről?Felvilágosítanál mert én ilyenről még nem hallottam

2010. szept. 10. 21:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:

Lényegében ezek koncentrál tápanyagok.NINCS SEMMI VESZÉLYE.

Az előnye meg annyi hogy könnyebb meginni 1 turmixot mint leverni fél kiló csirkét de semmi több.Nem izompumpák csak a szar étrendet egészítik ki extra tápanyaggal

2010. szept. 10. 21:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 A kérdező kommentje:
és lehetséges, hogy a szervezet hozzászokik és amikor már abbahagytam akkor hiányolja azt a mennyiséget?
2010. szept. 10. 21:32
 4/7 anonim ***** válasza:

Nem az a baj hogy hozzászokik.

Mondok 1 példát


Van egy étrended amivel beviszel napi 100g fehérjét

250 ch-t

Mondjuk a súlyod alapján ez kevés kéne még egy kis extra

Veszel 1 tömegnövelőt amiben van +50g fehérje meg 250g ch

Ha abbahagyod a szedését ez kiesik és kajával kell pótolnod


Ezért mondtam azt hogy ez a szar étrendet egészíti ki.

Vagy ha már akkora a tömeged hogy normális kajából lehetetlen eleget enni de ez megint más kérdés

2010. szept. 10. 21:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 A kérdező kommentje:
szal ha normális az értendem akkor fölösleges szednem a proteint?és nem is ad egy kis többletenergiát sem?hasznát veszem úszó alapozóedzések rorán, és a konditeremben is jobban fejlődik az izomzatom?tudom sok a kérdés bocsi..
2010. szept. 10. 21:49
 6/7 anonim ***** válasza:
Szedjed mert sosem tökéletes az ember étrendje.Gyakran maradnak ki étkezések.És edzés után fontos a gyors felszívódású fehérje.
2010. szept. 10. 21:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 A kérdező kommentje:
köszönöm szépen:)
2010. szept. 10. 22:00

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!