Reggeli futás? Suli előtt? Tényleg jó, erőt ad a nap hátralévő részében?
És reggeli előtt illetve után?
Attól félek,hogy már reggel kifárasztom magam és akkor egész nap olyan "semmilyen" leszek.Vagy épp az ellenkezője?
Amúgy meg fogyni is szeretnék,már sikerült esti futással valamennyi,de most ki szeretném próbálni a reggelit:D
válasza:Anno suliba amikor nekünk első óra tesi volt, akkor általában mindig jobb volt a közérzetem, lehet kicsit fáradt voltam de az olyan egészséges fáradtság volt :D
Viszont ha keveset aludtam, és úgy mentem iskolába olyan voltam mint egy zombi...
Szerintem ha nincs tesi próbálj meg egy kicsi futást, lehet hogy neked is jobb lesz a közérzeted tőle, rám így hatott.
válasza:Nálam volt egy időszak, mikor rendszeresen sportoltam minden reggel (mikor mihez volt kedvem) és sokkal jobban éreztem magam, sokkal több energiám volt egész nap.
Ma már kutyázok reggelente munka előtt kb. 1 órát sétálunk, mielőtt elmennék melózni. Összehasonlíthatatlanul jobb így egy nap, mint az ágyból kiesve kezdeni.
Soha nem voltam mozgásmániás vagy komoly sportoló. Szerintem ez alkatfüggő. Próbáld ki és kiderül. Egy reggel még nem a világ.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!