Ezen a gépen mennyire engedjem el a vállam felfelé?
Figyelt kérdés
Amikor lefelé húzom akkor explozívan, viszonylag gyorsan húzom le. Stabil marad a felsőtest és a vállak.
De amikor visszaleengedem akkor előreeshetnek (felfelé) a vállak kicsit? Vagy akkor is maradjon stabil pozíció?
Azért kérdem, mert két edzőt kérdeztem eddig és mindkettő mást mondott.
2021. nov. 27. 15:03
1/2 anonim 
válasza:
válasza:előremehet.
a lényeg hogy préseld a hátad felső részét az alsó pozíciónál.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!