Bocsi de nagyon fontos? Segítség mert mek vissza koliba! :S
Figyelt kérdés
Légyszives írjatok nekem olyan edzéstervet amit koliba tudok eddzeni! van 7 kilos sulyzóm meg 1 kilo kreatint vettem. Légyszi pár edzésterv szerüséget irjatok!Konditerembe nemtok elmenni mert nincs rá pénzem mert havi 6500! Előre is köszi!2010. szept. 5. 10:49
1/7 anonim válasza:
Szia.
Hát érzed, hogym ikor erölteted az izmod... azt csináld...
Egy kisebb segítség konkrét dolgokkal...
2/7 anonim válasza:
3/7 A kérdező kommentje:
köszii :)
2010. szept. 5. 11:05
5/7 anonim 
válasza:
válasza:Az árán 1 hónapig lejárnál a terembe. Úgysincs rendes tápanyagbeviteled, tök feleslegesen dobtad ki a pénzt.
6/7 anonim 
válasza:
válasza:ha nincs kondi a koliban az gáz, már pedig nem szokott lenni. ha van akkor meg nagyon-nagyon sz.a.r. persze minden más hülyeségre van pénz, de edzőteremre nincs, ezen mindig felhúzom magam. bocs az offért.
egy 7kg-os súlyzóval már tudsz vállazni, bicepszezni, tricepszezni, evezni, kötöréseket is csinálhatsz, guggolhatsz, sok mindent, legyél kreatív.
youtubon amúgy nagyon sok videó van fenn ebben a témában, internet gondolom van a koliban :)
7/7 A kérdező kommentje:
kreatint akkor vettem amikor terembe jártam de megmaradt!
2010. szept. 11. 09:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!